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「多螢人」小心黃斑部病變 及早分散風險

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你是「滑世代」一族?上班坐辦公桌緊盯電腦、下班搭捷運滑手機、晚上睡前還要追劇……,長時間下來,殊不知可能對眼睛造成嚴重的傷害;經常聽到許多慢性病有年輕化的趨勢,而惱人的眼睛毛病也不惶多讓,像是乾眼症、青光眼、早發性白內障及令人聞之色變的眼睛殺手「黃斑部病變」……等近來也有年齡下降的現象。小花平台提醒,提早發現、及早治療、盡早做好保險規劃,才是預防勝於治療的不二法門。

 

年輕低頭族成眼科門診就醫大宗 

根據中華民國眼科醫學會和國內知名眼藥藥廠公布的「2017 年全民護眼趨勢調查」發現,國人平均一天使用 3C 時間多達 8.7 小時,大人、小孩都愛用,更有超過 6 成民眾是同時使用電腦、手機、電視的「多螢(螢幕)人」,其中高達 8 成左右分布在 20 歲至 59 歲的青壯年族群,尤以近視、青光眼、白內障為眼科就醫族群的大宗。 

近來低頭族眼疾就醫人數「喧賓奪主」,取代了一般常見的小兒近視和老年人青光眼、白內障,愈來愈多青壯年族群眼疾患者佔了平時眼科門診量的3成,意外成為「主顧客」,除了前述的大宗眼疾:近視、青光眼、白內障外,黃斑部病變的威脅日益嚴重,可說是影響視力健康的沉默殺手,嚴重時甚至造成失明,不得不防!

 

何謂「黃斑部病變」?世界衛生組織(WHO)曾有一份報告指出,黃斑部病變與青光眼、白內障齊名,是造成成年人失明的 3 大主因,一旦有視覺出現黑點或是看線條會變形「歪七扭八的」,就要小心可能是黃斑部病變上身了。包括:老年人、高度近視者及高血壓、糖尿病等慢性病患者,都是罹患黃斑部病變的高危險群,要特別注意。 

 

3 撇步從日常生活做起保護眼睛 

如果 3C 產品已為每天不可或缺的生活必需品,該如何保護眼睛、降低傷害?以下整理專科醫師建議從日常生活中預防黃斑部病變的 3 撇步: 

撇步 1、調整用眼習慣

平時每使用 3C 產品約 30 分鐘左右,就要讓眼睛休息至少 10 分鐘;還有固定有在追劇或是熬夜工作等長期用眼者,最好將手機、電腦的亮度維持與室內光線一致,因為亮度太亮或是太暗都對眼睛不好,太刺激傷眼、眼睛容易感到疲勞。 

撇步 2、預防紫外線或是藍光的傷害

3C 螢幕發出的藍光會造成眼睛黃斑部慢性傷害,另紫外線也不能不防!建議在室內使用 3C 產品時戴上抗藍光眼鏡,至於在戶外當紫外線強烈時則戴上太陽眼鏡以保護雙眼,進而降低黃斑部病變和視網膜傷害。 

撇步 3、戒菸、多攝取有利眼睛營養素

根據一項流行病學調查發現,戒菸可以大大降低罹病機率,「抽菸者罹病機率較不抽菸者高出 2 至 5 倍!」同時,平日飲食多攝取有利眼睛營養素如:菠菜、胡蘿蔔、南瓜、紅黃甜椒、木瓜、芒果……等。 

 

實支實付醫療險金管會傾向正本理賠 

長時間使用 3C 產品,「藍光」對眼睛的傷害,加速了水晶體的退化和病變!除了健保支付的材料「單焦點球面人工水晶體」外,其他還有球面或是非球面、硬式或是軟式、單焦點或是多焦點、抗 UV 或是濾藍光等不同醫材的區別和選擇,自付差額從新台幣 1 萬餘元至 9 萬餘元不等,其間差距很大,「功能愈是齊全,價格也愈高。」 

如果以置換非球面多焦點散光矯正單片型軟式人工水晶體為例,兩眼就要支付近 20 萬元的醫材費用,再加上手術費用及其他雜費,可說是一筆不小的開銷。小花平台保險顧問表示,尤其對於年輕人而言,恐是一筆頗有負擔的花費,不妨考慮透過「實支實付醫療險」和「重大傷病險」及早做好保險規劃,以轉嫁罹病後的財務負擔風險。 

以「實支實付醫療險」來說,隨著醫療科技的進步,門診可以進行的手術項目愈來愈多,在投保前,建議最好審慎評估實支實付醫療險的給付項目、給付條件、給付限額、有無明文保障門診手術及是否接受副本理賠等,不論住院、門診手術都要能理賠,以填補日額型醫療險的不足,同時用來支付健保不給付部分,例如:病房升等差額費用、自費醫材費及藥費等。 

其中,值得注意的是,在實支實付醫療險給付項目中的「是否接受副本理賠」,小花平台保險顧問進一步指出,鑒於金管會宣導,實支實付醫療險是對被保險人就醫實際支付的醫療費用給付,本著「損害填補」原則,保險公司在受理保戶理賠申請時,一般會要求檢具收據的「正本」,證明被保險人確實曾就診支出相關費用,並以實際的支出費用作為給付醫療保險金的計算依據。

 

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